Видео: Хамгийн эрүүл хүйтэн мах юу вэ?
2024 Зохиолч: Oswald Mason | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:07
Хэрчсэн цацагт хяруулын хөх болон туранхай шарсан үхрийн мах нь таны хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм. Та мөн туранхай хиамыг бага зэрэг сонгож болно, гэхдээ энэ нь бусадтай харьцуулахад илүү боловсруулсан, натрийн агууламж өндөр гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. цацагт хяруулын хөх үхрийн махны сонголтууд. Салами, мортаделла, Болонья, пастрами зэрэг нь маш сайн боловсруулсан, өөх тос ихтэй хүйтэн зүслэгүүд юм.
Үүний нэгэн адил өдрийн хоолны хамгийн эрүүл мах юу вэ?
The үдийн хоолны хамгийн эрүүл мах Өөх тосны агууламжийн хувьд цацагт хяруулын хөхний мах бөгөөд 1 унц тутамд ердөө 0.35 грамм өөх тос агуулдаг. Тахианы хөхөнд ердөө 0.40 грамм өөх тос, пастрами нь 1.63 грамм өөх тос агуулдаг бөгөөд 1 граммаас бага ханасан өөх тос агуулдаг.
Хоёрдугаарт, хүйтэн хэрчсэн мах танд хортой юу? Үдийн хоол мах , түүний дотор дели хүйтэн зүслэг , Болонья, хиам зэргийг хийж болно эрүүл бус Эдгээр нь маш их натри, заримдаа өөх тос, нитрит зэрэг зарим хадгалалтын бодис агуулдаг тул жагсаалтад оруулдаг. Зарим шинжээчид зарим бодисыг хадгалалтын бодис болгон ашигладаг гэж сэжиглэж байна мах бие махбодид хорт хавдар үүсгэгч нэгдэл болж хувирч болно.
Мөн мэдэх зүйл бол эрүүл ханиад байдаг уу?
-ийн ашиг тус Хүйтэн зүслэг Тэд мөн уураг, төмөр, цайр, витамин В12 зэрэг ашигтай витамин, эрдэс бодисоор баялаг. Асаалттай нь Нөгөө талаас, тэдгээр нь натри, зарим нь ханасан өөх тос ихтэй байдаг тул та зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх өвчтэй бол аль аль нь болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Шинэхэн хэрчсэн дели мах савласанаас дээр үү?
Deli Cuts Байна Илүү эрүүл Хэрхэн гэдгийг тодорхойлох олон хүчин зүйл байдаг эрүүл (эсвэл эрүүл бус ) хэрчсэн мах хаягаар худалдаж авсан зүйлс байна дели тоолуур нь ерөнхийдөө байдаг - аас илүү эрүүл өмнөх хүмүүс савласан.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүйтэн зүсмэл дээр ямар мах байдаг вэ?
Дэллид байдаг хамгийн түгээмэл ханиадны заримыг энд оруулав: 1.- HAM. Хиам нь уламжлал ёсоор гахайн арын хөлнөөс зүссэн гахайн махыг давслах, тамхи татах эсвэл эмчлэх замаар хадгалдаг. 2. - САЛАМИ. 3. - МАХ ХУУРСАН. 4. - МАХАН БҮЛХ. 5. - BIERWURST
Хүйтэн зүссэн сэндвичэнд ямар мах байдаг вэ?
Цацагт хяруул, хиам, салями хүйтэн зүсмэлүүд нь гэртээ сэндвич дээр байдаг, гэхдээ эдгээр амтат махыг өөр олон хэлбэрээр хэрэглэж болно. Бид карбонара паста болон бяслагтай фриттатад нимгэн туузан салами, спагетти дээр утсан цацагт хяруул, бууцайны салатанд нимгэн хэрчсэн тахианы мах хийх дуртай
Хамгийн сайн хүйтэн шар айраг үйлдвэрлэгч юу вэ?
Шилдэг 7 хүйтэн кофе үйлдвэрлэгч Filtron Cold? ?Brew System – шилдэг багц шар айраг үйлдвэрлэгч. Toddy Cold Brew System - хоёрдугаар байр, шилдэг шар айраг үйлдвэрлэгч. OXO Good Grips Brewer - хамгийн шилдэг нь. Харио Мизудаши хүйтэн шар айраг исгэх систем – хэрэглэхэд хамгийн хялбар. Yama Cold Brew Tower - жинхэнэ хүйтэн дуслын шүтэн бишрэгчдэд зориулагдсан. Францын хэвлэлийг ашигла
Хамгийн эрүүл улаан мах юу вэ?
Үхрийн махны дээд стейк, зөвхөн туранхай мах, өөх тосыг нь хэрчиж, чанаж болгосон. Гахайн мах, зөвхөн туранхай мах, чанаж болгосон. Хонины ууц, зөвхөн туранхай мах, чанаж болгосон. Өөхгүй улаан махны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус. Шим тэжээлийн төмөр 3 унц Үхрийн мах 9% DV 3 унц гахайн мах 7% DV 3 унц хурганы ууц 8% DV
Хүйтэн улиралд хийн мах шарах ашиглаж болох уу?
Хаалттай газар хэзээ ч хоол хийж болохгүй. ХОЁР: Пропан болон хий нь хүйтэн цаг агаарт өөр өөр үйлчилдэг. Гар дээрээ нэмэлт түлш байгаа эсэхийг шалгаарай. Гадаа хэр хүйтэн байгаагаас хамааран та дулаан цаг агаарт мах шарахдаа зохих температурт байлгахын тулд ихэвчлэн ашигладаг зүйлийнхээ 1/2-ийг дахин ашиглах болно