Видео: HCG-ийн хоолны дэглэмд ямар ногоо идэж болох вэ?
2024 Зохиолч: Oswald Mason | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:07
Сонголтууд нь бууцай, манжин, chicory, манжин зэрэг орно ногоонууд , улаан лооль, селөдерей, fennel, сонгино, улаан улаан лууван, өргөст хэмх, спаржа, байцаа. Ихэнх нь хүнсний ногоо витамин болон бусад шим тэжээлээр дүүрэн байдаг; аль ийм хязгаарлалт дээр онцгой ач холбогдолтой юм хоолны дэглэм.
Мөн HCG-ийн хоолны дэглэмд ямар ногоо хэрэглэж болох вэ?
Хүнсний ногоо бууцай, хүрэн манжин, chicory, ногоон манжин, ногоон салат, улаан лооль, селөдерей, fennel, сонгино, улаан улаан лууван, өргөст хэмх, спаржа, байцаа зэргийг сонгох боломжтой.
Үүнтэй адилаар та HCG дээр ямар хоол идэж болох вэ? Заасны дагуу HCG хоолны дэглэм вэбсайт, энд батлагдсан жагсаалт байна хоол хүнс : Зарим жимс Хязгаарлагдмал жүрж, гүзээлзгэнэ, алим, улаан бэрсүүт жүрж. Цардуулгүй Хүнсний ногоо Шанцайны ургамал, селөдерей, байцаа, өргөст хэмх, сонгино, улаан лооль. Өөхгүй мах Тахианы хөх, туранхай үхрийн мах, сам хорхой, хавч, цагаан загас.
Эндээс HCG хоолны дэглэмд хэр их ногоо идэж болох вэ?
Хүнсний ногоо Сонголт: Түүхий бууцай (3 аяга), манжин (3 аяга), chicory (3/4 аяга), манжин- ногоонууд (3 аяга), ногоон салат (3 аяга), улаан лооль (1 дунд), селөдерей (1.5 аяга), fennel (1 аяга), сонгино (1/2 аяга), улаан улаан лууван (1 аяга хэрчсэн), өргөст хэмх (1 жижиг)), аспарагус (6 дунд жад), эсвэл байцаа (1 аяга).
HCG хоолны дэглэмд лууван хэрэглэхийг зөвшөөрдөг үү?
Жимс, хүнсний ногоо (өдөрт хамгийн ихдээ 2 жимс, олон ногоо) Ямар ч хүнсний ногоо, гэхдээ цардуултай вандуй, эрдэнэ шиш, төмс, буурцаг байхгүй. Үүнийг хялбархан хүлээж авах хэрэгтэй лууван мөн манжин.
Зөвлөмж болгож буй:
Бөөрний хоолны дэглэмд сонгино идэж болох уу?
Сонгино. Сонгино нь бөөрний хоолны дэглэмийн аяганд натригүй амтыг өгөхөд маш сайн байдаг. Үүнээс гадна сонгино нь витамин С, манган, В витаминаар баялаг бөгөөд гэдэсний ашигтай бактерийг тэжээж, хоол боловсруулах системийг эрүүл байлгахад тусалдаг пребиотик эслэг агуулсан байдаг (42)
Цавуулаггүй веган хоолны дэглэмд юу идэж болох вэ?
Та цавуулаггүй хоол идэж байгаа эсэхээс үл хамааран бид энэхүү цавуулаггүй веган жоруудын жагсаалтыг гаргалаа. Веган хаштай кранчбургер. Улаан буудайн салат. Пистачио Пестотой цуккини гоймон. Авокадо цөцгийтэй хаврын ногооны тако. Jumbo вандуй бин. Улаан чинжүүтэй шарсан паста. Кофены цөцгийтэй баар. Шар буурцагны сэвэг зарамтай омлет
Үлдэгдэл багатай хоолны дэглэмээр ямар ногоо идэж болох вэ?
Эдгээр хүнсний ногоо зүгээр: Сайн болгосон шинэ ногоо эсвэл үргүй лаазалсан ногоо, спаржа, манжин, ногоон шош, лууван, мөөг, бууцай, хулуу (үргүй), хулуу. Арьсгүй чанасан төмс. Улаан лоолийн соус (үргүй)
Бөөрний хоолны дэглэмд ямар жимс идэж болох вэ?
Усан үзэм, алим, цангис жимс, түүнчлэн тэдгээрийн тус тусын шүүс нь калийн агууламж багатай байдаг тул жүрж, жүржийн шүүсийг орлуулахад тохиромжтой. Дүгнэлт Жүрж болон жүржийн шүүс нь кали ихтэй тул бөөрний хоолны дэглэмээр хязгаарлагдах ёстой. Оронд нь усан үзэм, алим, цангис жимс эсвэл тэдгээрийн шүүсийг хэрэглэж үзээрэй
Эслэг багатай хоолны дэглэмд ямар ногоо идэж болох вэ?
Эслэг багатай хүнсний ногоо Та үр, арьсгүй өргөст хэмх, цуккини, жижиглэсэн шанцайны ургамал зэргийг түүхийгээр нь идэж болно. Таны системтэй ажиллахад хэцүү гэдгийг мэддэг аливаа хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй