Та амтат төмсний арьсыг идэж чадах уу?

Тийм ээ, арьс -ийн а чихэрлэг төмс идэх боломжтой. Арьсыг нь идэх нь болно эслэг, кали зэрэг хоолонд илүү их тэжээл нэмээрэй. Мөн тэдгээрийг жигнэх нь буцалгахаас илүү сайн сонголт юм. Ихэнх нь гэдгийг мэдэх нь бас сайн хэрэг чихэрлэг төмс бэлтгэж, хамт идвэл шим тэжээл хадгалагдана арьс.

Энд, амтат төмсний арьс танд ашигтай юу?

Амтат төмсний хальс аюулгүй байна идэх бөгөөд ихэнх жоруудад амархан нэмж болно. Эдгээр нь эслэг, бусад тэжээллэг бодис, антиоксидантаар баялаг тул а-ыг дэмжихэд тусалдаг эрүүл гэдэс, бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Хэрэв Та Та хамгийн их шим тэжээлийг авахыг эрэлхийлж байна чихэрлэг төмс, хадгална хальс дээр.

Цаашилбал, та нил ягаан амтат төмсний арьсыг идэж болох уу? Нил ягаан өнгийн амтат төмс Арьс нь идэж болно, гэхдээ зарим жороор эхлээд хальслахыг зөвлөж байна. Хоол хийх үед, нил ягаан амтат төмс болно ердийнхөөс илүү их хугацаа шаардагдана амтат төмс.

Тэгвэл төмсний хальс идэхэд аюулгүй юу?

Богино хариулт бол үгүй. Хэдийгээр бид бүгд үүнийг сонссон төмсний арьс хамгийн тэжээллэг хэсэг нь ногоон төмс арьсанд маш аюултай байж болно идэх. Энэ нь өөрөө ногоон өнгө биш бөгөөд энэ нь хлорофилл юм, гэхдээ түүний оршихуй нь ихэвчлэн маш хортой бодисын аюулын түвшинг илтгэдэг.

Та түүхий амтат төмс идэж чадах уу?

Гэхдээ ердийнхөөс ялгаатай төмс, тэдгээр нь аюултай фермент соланиныг агуулдаг түүхий муж, чихэрлэг төмс хийж болно үнэндээ хэрэглэж болно түүхий. Амтат төмс А, С витамин, эслэг, кали, төмрөөр баялаг бөгөөд таны смүүти хольцонд илчлэг багатай нэмэлт бүтээгдэхүүн юм.