Агуулгын хүснэгт:

Цагаан гааны ашиг тус юу вэ?
Цагаан гааны ашиг тус юу вэ?

Видео: Цагаан гааны ашиг тус юу вэ?

Видео: цагаан гааны ач тус үс уналт болон буурал үсийг мартая 2022, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Цагаан гааны эрүүл мэндэд тустай 11 ашиг тус

  • Цагаан гаа Эмийн хүчтэй шинж чанартай Gingerol агуулсан.
  • Цагаан гаа Олон төрлийн дотор муухайрах, ялангуяа өглөөний өвчинг эмчлэх боломжтой.
  • Цагаан гаа Булчингийн өвдөлт, өвдөлтийг багасгах боломжтой.
  • Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь остеоартриттай тэмцэхэд тусалдаг.

Зүгээр л, цагаан гаатай цай өдөр бүр уух нь сайн уу?

Сайн байна хоол боловсруулахад зориулагдсан Архи ууж байна нэг шил цагаан гаа ус өдөр бүр таны хоол боловсруулах тогтолцоог бэхжүүлж, ходоодны хямрал, дотор муухайрах, цээж хорсохоос сэргийлнэ. Нэг халбага гаа шүүс, нимбэгний шүүс, нэг халбага зөгийн балтай холино цагаан гаа Ус нь жирэмсэн үед өглөөний өвчнийг намдааж чадна.

Үүнтэй адилаар би өдөрт хэр их цагаан гаа хэрэглэх ёстой вэ? Тун. Эмч нар дээд тал нь 3-4 грамм хэрэглэхийг зөвлөж байна цагаан гаа өдөрт ханд. Хэрэв та жирэмсэн бол 1 граммаас илүү хэрэглэж болохгүй цагаан гаа өдөрт ханд. Цагаан гаа 2-оос доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Мөн цагаан гаа нь ямар гаж нөлөө үзүүлдэг вэ?

Цагаан гааны гаж нөлөө нь:

  • цус алдах хандлага нэмэгддэг.
  • хэвлийн хөндийн таагүй байдал.
  • зүрхний хэм алдагдал (хэрвээ хэтрүүлэн хэрэглэвэл)
  • төв мэдрэлийн тогтолцооны хямрал (хэт их уусан бол)
  • дерматит (гадаад хэрэглээтэй)
  • суулгалт.
  • зүрхний шарх.
  • ам эсвэл хоолойг цочроох.

Цагаан гаа гэдэсний өөхийг багасгадаг уу?

Нэг жижиг судалгаагаар илүүдэл жинтэй эрчүүд хоол хүнс хэрэглэдэг болохыг тогтоожээ цагаан гаа илүү удаан ханасан. Үзсэн судалгааны мета-анализ цагаан гаа жин хасах ашиг тус нь үүнийг харуулж байна цагаан гаа биеийн жинд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг ба хэвлийн өөх (бүсэлхийн ба ташааны харьцаа). Gingerol нь таны биед тодорхой биологийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Сэдэвээр алдартай