Агуулгын хүснэгт:
Видео: Цагаан гааны ашиг тус юу вэ?
2024 Зохиолч: Oswald Mason | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 09:00
Цагаан гааны эрүүл мэндэд тустай 11 ашиг тус
- Цагаан гаа Эмийн хүчтэй шинж чанартай Gingerol агуулсан.
- Цагаан гаа Олон төрлийн дотор муухайрах, ялангуяа өглөөний өвчинг эмчлэх боломжтой.
- Цагаан гаа Булчингийн өвдөлт, өвдөлтийг багасгах боломжтой.
- Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь остеоартриттай тэмцэхэд тусалдаг.
Зүгээр л, цагаан гаатай цай өдөр бүр уух нь сайн уу?
Сайн байна хоол боловсруулахад зориулагдсан Архи ууж байна нэг шил цагаан гаа ус өдөр бүр таны хоол боловсруулах тогтолцоог бэхжүүлж, ходоодны хямрал, дотор муухайрах, цээж хорсохоос сэргийлнэ. Нэг халбага гаа шүүс, нимбэгний шүүс, нэг халбага зөгийн балтай холино цагаан гаа Ус нь жирэмсэн үед өглөөний өвчнийг намдааж чадна.
Үүнтэй адилаар би өдөрт хэр их цагаан гаа хэрэглэх ёстой вэ? Тун. Эмч нар дээд тал нь 3-4 грамм хэрэглэхийг зөвлөж байна цагаан гаа өдөрт ханд. Хэрэв та жирэмсэн бол 1 граммаас илүү хэрэглэж болохгүй цагаан гаа өдөрт ханд. Цагаан гаа 2-оос доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Мөн цагаан гаа нь ямар гаж нөлөө үзүүлдэг вэ?
Цагаан гааны гаж нөлөө нь:
- цус алдах хандлага нэмэгддэг.
- хэвлийн хөндийн таагүй байдал.
- зүрхний хэм алдагдал (хэрвээ хэтрүүлэн хэрэглэвэл)
- төв мэдрэлийн тогтолцооны хямрал (хэт их уусан бол)
- дерматит (гадаад хэрэглээтэй)
- суулгалт.
- зүрхний шарх.
- ам эсвэл хоолойг цочроох.
Цагаан гаа гэдэсний өөхийг багасгадаг уу?
Нэг жижиг судалгаагаар илүүдэл жинтэй эрчүүд хоол хүнс хэрэглэдэг болохыг тогтоожээ цагаан гаа илүү удаан ханасан. Үзсэн судалгааны мета-анализ цагаан гаа жин хасах ашиг тус нь үүнийг харуулж байна цагаан гаа биеийн жинд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг ба хэвлийн өөх (бүсэлхийн ба ташааны харьцаа). Gingerol нь таны биед тодорхой биологийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Чиа тосны ашиг тус юу вэ?
Чиа үрийн тос хэрэглэх нь ямар ашигтай вэ? Энэ нь цочрол, хэт ягаан туяаны гэмтэлтэй тэмцэх, тэр ч байтугай зөрүүд өө сэвийг арилгахад тусалдаг. Дээрээс нь омега-3 ба омега-6 тосны хүчлүүдийн өндөр агууламж нь залуу насыг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг коллагенийг бий болгоход тусалдаг
Цагаан гааны нунтаг нь шинэхэн цагаан гаатай адил ашиг тустай юу?
Шинэхэн цагаан гаанаас нунтагласан цагаан гаа гаргахад ашигладаг арга нь үндэс дэх gingerol-ийн хэмжээг (түүний эрүүл мэндэд тустай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг) бууруулдаг боловч бусад нэгдлүүд, тухайлбал, шогаол зэрэг нь ихэсдэг бололтой. гайхалтай эмийн ашиг тустай бөгөөд үүнээс ч илүү байж болно
Цагаан гааны сүү ямар ашиг тустай вэ?
Цагаан гаа цайны ашиг тус: Цагаан гааны эрүүл мэндэд үзүүлэх 8 ашиг тус Дотор муухайралтыг намдаана. Ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулах. Үрэвслийг багасгах. Амьсгалын замын хүндрэлтэй тэмц. Цусны эргэлтийг сайжруулна. Сарын тэмдгийн үеийн таагүй мэдрэмжийг арилгах. Дархлаа бэхжүүлэх. Стресс тайлах
Би цагаан гааны үндэснээс цагаан гааны ургамал ургуулж болох уу?
Үндэсийг нь тайрч, нахиа болгон хувааж, тарьж ургуулж, тус бүр нь бие даасан ургамал болно. Тарихын тулд цагаан гааны үндсийг шөнийн турш бүлээн усанд дэвтээнэ. Гүехэн, өргөн саванд (цагаан гааны үндэс нь хэвтээ ургадаг) шаварлаг, сайн ус зайлуулах хөрсөөр дүүргэ. Цагаан гаа нь удаан ургадаг
Цагаан гааны але ямар ашиг тустай вэ?
Цагаан гаатай але нь бусад цагаан гааны бүтээгдэхүүн болон бусад цагаан гааны амтгүй хийжүүлсэн ундааны нэгэн адил ходоодны хямрал, хөдөлгөөний эмгэгийг гэрийн нөхцөлд эмчлэхийг зөвлөдөг. Мөн ханиалгах, хоолой өвдөхөд хэрэглэдэг