Агуулгын хүснэгт:

Шохой ямар ашиг тустай вэ?
Шохой ямар ашиг тустай вэ?

Видео: Шохой ямар ашиг тустай вэ?

Видео: ШОШИЛИНЧ УРИШ ВАЗИЯТ ЁМОН 350-КИШИ УЛДИ БУ ДАХШАТ ОФАТ... 2022, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Шохой бол магни, калийн сайн эх үүсвэр юм

  • Залуужуулна арьс. Хэд хэдэн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нь илүү эрүүл, залуу харагдах байдлыг дэмждэг арьс.
  • Хоол боловсруулалтыг сайжруулна.
  • Халдвартай тэмцдэг.
  • Жин хасахад тусалдаг.
  • Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.
  • Зүрхний өвчнийг бууруулдаг.
  • Хорт хавдар үүсэхээс сэргийлнэ.
  • Үрэвслийг бууруулдаг.

Үүнтэй адилаар нимбэг, шохой нь эрүүл мэндэд адилхан ашиг тустай юу?

Лимон ба лайм их хэмжээний витамин С, флавоноид, антиоксидант агуулдаг. Тэд тус бүр нь антиоксидант, витамин, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд олон төрлийн бодисоор хангадаг эрүүл мэндийн ашиг тус. Энэ талаар хүмүүс ч нэхэмжлэл гаргаж байна эрүүл мэндийн ашиг тус -ийн Лимон ус ба боломжашиг тус уухаас шохой шүүс.

Шохой таны нүүрэнд юу хийдэг вэ? Зөв хэрэглэвэл альфа гидрокси хүчил, бета гидрокси хүчил зэрэг хүчлүүд орно чадна агуу байх чиний арьс. Тэд арьсны нүх сүв рүү гүн нэвтэрч үхэжсэн арьсны эсийг гадагшлуулж, дотроос нь гэрэлтсэн гэрэлтсэн туяа өгнө. "Ажил дээрээ "байгалийн арьс арчилгааны" яриаг сонссон: "Би угаадаг нүүр хамт шохойшүүс.'

Мөн мэдэх зүйл бол би өдөрт хэдэн лайм идэж чадах вэ?

Нэг шохойн лааз А-д шаардлагатай витамины 32 хувийг хангана өдөр. Үүнд агуулагдах шим тэжээл шохой болно зүрхийг дэмжиж, астма өвчний эрсдлийг бууруулж, эрүүл арьсыг дэмжинэ.Шохой шүүс, амтлагч чадна Мөн ундаа, аяга таваг амтлахад хэрэглэнэ. Та хальсыг нь хаяхаар төлөвлөж байсан ч угаахаа мартуузай.

Шохой нь бөөрөнд сайн уу?

Шохой витамин С-ээр баялаг. Нэг шохойвитамин С-ийн өдөр тутмын хэрэгцээний 32%-ийг хангадаг. Энэ нь бас aсайн эслэгийн эх үүсвэр бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь хальсны гүнд агуулагддаг. 2. Шохой шүүс үүсэхээс сэргийлнэбөөр чулуунууд. Нимбэгийн хүчил нь байгалийн дарангуйлагч юмбөөр талстжуулсан кальциар хийсэн чулуу.

Сэдэвээр алдартай