Нью-Йоркийн стриптэй стейк их хэмжээний өөх тос агуулдаг уу?
Нью-Йоркийн стриптэй стейк их хэмжээний өөх тос агуулдаг уу?

Видео: Нью-Йоркийн стриптэй стейк их хэмжээний өөх тос агуулдаг уу?

Видео: Нью-Йоркийн стриптэй стейк их хэмжээний өөх тос агуулдаг уу?
Видео: Стейк Нью-Йорк / "Стриплойн" правильной прожарки / Мираторг 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Гэхдээ нэг удаа нүүж ор зурвас - стейк болон үндсэн хавирганы ангилал, та байна ядаж хоёр хоол идэхээ болих хийх наманчлал. Зассаны дараа 12 унц Нью-Йоркийн зурвас байна 34 грамм тарган ба 570 калори; 16 унцитай хавирга, 62 грамм тарган ба 980 калори илчлэг.

Үүнтэй адилаар, стейк дээр өөх тосыг идэж болох уу гэж асуудаг.

Энэ бол сайн та нарын төлөө, Daily Mail мэдээлдэг, учир нь ханасан тарган үхрийн махны нэг хэсэг нь зүрхэнд эрүүл мэндэд тустай. Энэхүү нэхэмжлэлийг Америкийн Клиникийн Хоол тэжээлийн сэтгүүлд хийсэн судалгаанд үндэслэсэн болно идэх Үхрийн туранхай мах нь холестерины түвшинг сайжруулж, улмаар зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

Үүний нэгэн адил Нью-Йоркийн зурвас туранхай байна уу? Хэрэв танд үхрийн махны аль зүслэгийн талаар асуулт байгаа бол бөхийх эсвэл нэмэлт бөхийх , махчин эсвэл хүнсний дэлгүүрээсээ асуу. Үхрийн махны ижил зүслэгүүд өөр өөр нэртэй байж болно гэдгийг санаарай. Жишээ нь, ясгүй дээд нурууны стейкийг мөн а гэж нэрлэж болно зурвас стейк, клубын сирлоин стейк эсвэл N. Y. зурвас стейк.

Ийм байдлаар Нью-Йоркийн стрип стейк таргалж байна уу?

Гэхдээ нэг удаа нүүж ор зурвас - стейк болон дээд хавирганы ангилалд та наманчлалыг хийхийн тулд ядаж хоёр хоол идэхээ болих хэрэгтэй. Зассаны дараа 12 унц Нью-Йоркийн зурвас 34 грамм өөх тос, 570 калори илчлэгтэй; 16 унцитай хавирга, 62 грамм өөх тос, 980 калори илчлэг.

Стейк дээрх өөхийг юу гэж нэрлэдэг вэ?

Хамгийн тод нь арьс (эсвэл хальс) болон туранхай эдүүдийн хоорондох давхарга юм гэж нэрлэдэг арьсан доорх тарган . Энэ бол тарган Энэ нь а-ийн нэг талыг даган урсдаг стейк мөн олон хүмүүс үүнийг идэхээс илүүтэйгээр тайрахыг сонгодог. Өөх мөн амьтны булчингийн хооронд үүсдэг ба байна гэж нэрлэдэг булчин хоорондын тарган.

Зөвлөмж болгож буй: