Маручан гоймоныг юугаар хийдэг вэ?
Маручан гоймоныг юугаар хийдэг вэ?

Видео: Маручан гоймоныг юугаар хийдэг вэ?

Видео: Маручан гоймоныг юугаар хийдэг вэ?
Видео: Американский Доширак - Ramen Maruchan 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Бэлэн болсон рамен гоймон хийдэг улаан буудайн гурил, ус, давс, кансуй зэрэг шүлтлэг ус нь уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. гоймон . Эхлээд найрлагыг нь зуурч, зуурсан гурил хийнэ.

Зүгээр л, Рамен гоймон яагаад танд ийм муу байдаг вэ?

Хэдийгээр шуурхай рамен гоймон төмөр, В витамин, манганаар хангадаг, эслэг, уураг болон бусад чухал амин дэм, эрдэс бодис дутагдалтай байдаг. Нэмж дурдахад, тэдгээрийн MSG, TBHQ, өндөр натрийн агууламж нь зүрхний өвчин, ходоодны хорт хавдар, бодисын солилцооны хам шинжийн эрсдлийг нэмэгдүүлэх зэрэг эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.

Үүний нэгэн адил маручан рамен гоймон юугаар хийгдсэн бэ? Рамен гоймонгийн найрлага : Баяжуулсан улаан буудайн гурил (буудайны гурил, ниацин, бууруулсан төмрийн, тиамин мононитрат, рибофлавин, фолийн хүчил), ургамлын тос (дараах нэг буюу түүнээс дээш: канола, хөвөн үр, далдуу мод агуулсан) Tbhq-аар хадгалсан, 1%-иас бага агууламжтай: Давс, шар буурцаг сумс (ус, улаан буудай, шар буурцаг, давс), кали

Рамен гоймонг хуванцараар хийсэн үү?

Энэ нь шууд буруу ойлголт юм гоймон агуулсан а хуванцар эсвэл бүрэх. Сав баглаа боодол, саванд тусгай бүрээс байхгүй, мөн тийм биш гоймон удаан хугацаагаар хадгалах эсвэл бусад шалтгаанаар бүрсэн. Манай гоймон байна хийсэн гурил, ус, давс, шар буурцаг сумс гэх мэт амтлагчаас.

Рамен гоймон таныг алж чадах уу?

Хэт их хоол идэх Рамен чамайг алж чадна . Journal of Nutrition сэтгүүлд 2014 онд хэвлэгдсэн судалгаанаас үзэхэд шууд идэх нь тогтоогджээ гоймон Долоо хоногт хоёр ба түүнээс дээш удаа хэрэглэх нь зүрхний өвчин, чихрийн шижин, цус харвалт, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Зөвлөмж болгож буй: