Видео: Түүхий өндөг идвэл ямар өвчин тусах вэ?
2024 Зохиолч: Oswald Mason | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:07
Түүхий болон дутуу болгосон өндөг агуулж болно Салмонелла , нэг төрлийн хортой бактери (12). Энэ бактери Өндөгний хальснаас гадна өндөгний дотор ч байж болно (13). Бохирдсон өндөг хэрэглэх нь хоолны хордлого үүсгэдэг. Хоолны хордлогын шинж тэмдэг нь гэдэс базлах, суулгах, дотор муухайрах, халуурах, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд юм.
Хүмүүс ч бас түүхий өндөг идэхэд аюулгүй юу гэж асуудаг.
Гэсэн хэдий ч, түүхий өндөг идэх биш байж болно аюулгүй . АНУ-ын Хөдөө аж ахуйн яам (USDA) хэн ч үүнийг хийх ёсгүй гэж мэдэгджээ идэх пастержуулаагүй түүхий өндөг Учир нь тэдгээр нь өвчин үүсгэдэг бактери агуулсан байж болно. Гэсэн хэдий ч сүүлийн жилүүдэд хэрэглэгчдийн хүсэл эрмэлзэл бий болсон түүхий , боловсруулаагүй хүнсний бүтээгдэхүүн.
Дараа нь асуулт бол өндөг ямар өвчин үүсгэдэг вэ? Салмонелла
Үүний дагуу бодибилдингчид яагаад түүхий өндөг иддэг вэ?
Таныг бие нь илүү их уураг, биотин шингээдэг идэх чанаж болгосон өндөг . Дахь бодибилдинг ертөнц, нэмж түүхий өндөг сэгсрэх, смүүти хийх нь булчин барихын тулд илүү их уураг авах хурдан арга гэж тооцогддог. Ихэнх хүмүүс архи уухгүй байхыг зөвлөж байна түүхий өндөг salmonella-ийн аюулын талаар сэрэмжлүүлэх.
Та өдөрт хэдэн түүхий өндөг идэж чадах вэ?
Эдгээр өндөг байна их омега-3 болон өөхөнд уусдаг чухал амин дэмээр өндөр байдаг (44, 45). Ерөнхий, өндөг идэх төгс байна аюулгүй , байсан ч гэсэн Та байна идэх 3 хүртэл бүхэлд нь өндөг per өдөр . Тэдний олон төрлийн шим тэжээл, эрүүл мэндэд үзүүлэх асар их ашиг тус, чанарыг харгалзан үзвэл өндөг Дэлхий дээрх хамгийн эрүүл хүнсний нэг байж магадгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Чанасан өндөг, түүхий өндөг хоёрыг яаж ялгах вэ?
Өндөгний туршилт. Өндөг эргүүл. Чанасан өндөг, чанасан өндөг хоёрыг ялгах хамгийн хурдан арга бол лангуун дээр тавиад эргүүлэх явдал юм. Түүхий өндөг нь шингэнээр дүүрсэн тул удаан эргэлдэж, харин чанасан өндөг маш хурдан бөгөөд амархан эргэлддэг
В витамины дутагдлаас болж ямар өвчин үүсдэг вэ?
Ходоодны салст бүрхэвч нимгэрсэн атрофийн гастрит. Хорт цус багадалт нь таны биед В12 витаминыг шингээхэд хүндрэл учруулдаг. Кроны өвчин, целиак өвчин, бактерийн өсөлт, шимэгч зэрэг нарийн гэдсэнд нөлөөлдөг эмгэгүүд. Грейвсийн өвчин, чонон хөрвөс гэх мэт дархлааны тогтолцооны эмгэгүүд
Түүхий махнаас ямар өвчин тусах вэ?
Түүхий мах, шувууны мах нь хоолны хордлого үүсгэх магадлал өндөр байдаг. Тэд гэдэсний савханцараас сальмонелла хүртэлх бүх төрлийн нянтай байж болох бөгөөд энэ нь таныг маш их өвддөг. Аюулгүй байхын тулд махыг зөв чанаж болгосон эсэхийг шалгаарай
Хэрэв та түүхий бяслаг идвэл юу болох вэ?
Пастержуулаагүй бяслаг идэх нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн шинж тэмдэг бүхий хоол хүнсээр дамжих өвчин үүсгэдэг. Бяслаг дахь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнээс хамааран хэрэглэгчид томуу төст шинж тэмдэг эсвэл Guillain-Barre syndrome гэх мэт илүү ноцтой өвчин тусах боломжтой
Хэрэв та түүхий цуккини идвэл юу болох вэ?
Дүгнэлт Түүхий цуккини нь идэхэд аюулгүй боловч зарим тохиолдолд маш гашуун байж болно. Энэ нь cucurbitacin-д их хэмжээгээр агуулагдаж байгааг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь хортой нэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч арилжааны сортуудаас кукурбитацины хордлого нь маш бага байдаг