Кофе өтгөн хатах боломжтой юу?
Кофе өтгөн хатах боломжтой юу?

Видео: Кофе өтгөн хатах боломжтой юу?

Видео: Почему кофе пахнет не мытым куэм 2022, Аравдугаар сар
Anonim

Кофе Сайн засвар байна

Энэ нь үнэн кофейн болно хоол боловсруулах тогтолцооны булчингуудын агшилтыг идэвхжүүлж, гэдэсний хөдөлгөөнийг үүсгэдэг. Гэхдээ учир нь кофеин шингэн алддаг тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэгэхээр хэрэв та байгаа бол өтгөн хатах, үүнээс зайлсхийх эсвэл кофегүй кофег сонго.

Үүний нэгэн адил, кофеин таныг өтгөн хатахад хүргэдэг үү?

Кофеин өдөөгч нь юм хийж чадна хүн гэдэсний баас ихтэй, эсвэл хэт их суулгалттай байдаг. Хэрэв хүн шингэн алдвал кофеин in кофе, хар цай, кола, шоколад хийж чадна нь өтгөн хатах илүү муу.

Би яагаад зөвхөн кофе уухад л баас ялгардаг вэ? Бүдүүн гэдэсний агшилт нь таны хоол боловсруулах замын эцсийн хэсэг болох шулуун гэдсээр агуулгыг түлхдэг. Судалгаанаас харахад үүнийг харуулсан кофеин бүдүүн гэдсийг уснаас 60%, кофейноос 23% илүү идэвхтэй болгодог кофе (6). Гэсэн хэдий ч судалгаагаар кофеингүй байдаг нь нотлогдсон кофены лааз бас хүслийг өдөөдөг баас.

Үүнтэй адилаар кофе нь тайвшруулах үйлчилгээтэй юу эсвэл өтгөн хатах уу?

гэж маргаж магадгүй кофе гэж нэрлэж болохгүй тайвшруулах үйлчилгээтэй Учир нь энэ нь шээс хөөх эм юм. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв кофе Энэ нь таныг илүү их шээж, шингэн алдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь шингэн алдалтыг үүсгэж, өдөөдөг өтгөн хатах гэдэсний хөдөлгөөнийг өдөөхөөс илүү.

Ямар хоол хүнс таныг өтгөн хатуулдаг вэ?

Өтгөн хаталт үүсгэдэг 8 хүнс

  • Болц гүйцээгүй банана. Боловсорч гүйцсэн гадил нь өтгөн хатахаас сэргийлж чаддаг бол боловсорч гүйцээгүй банана нь эсрэгээрээ байдаг.
  • Согтууруулах ундаа. Согтууруулах ундаа нь өтгөн хаталтын гол шалтгаан гэж байнга дурдагддаг.
  • Цавуулаг агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн.
  • Боловсруулсан үр тариа.
  • Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн.
  • Улаан мах.
  • Шарсан эсвэл түргэн хоол.
  • Персимон.

Сэдэвээр алдартай