Видео: Шүүс цэвэрлэх нь таны биед ямар ач холбогдолтой вэ?
2024 Зохиолч: Oswald Mason | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:07
Pinterest дээр хуваалцах А шүүс цэвэрлэх хүний жимс ногоо хэрэглэдэг хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм юм шүүс . Архи ууж байна шүүс болно нэмэлт шим тэжээлийг нэвтрүүлэх бие ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулах. Шүүс нэмэгдүүлэх боломжтой үрэвслийн эсрэг нэгдлээр баялаг нь дархлааг сайжруулж, хүнийг илүү эрч хүчтэй болгоход тусалдаг.
Үүний нэгэн адил хүмүүс жүүс цэвэрлэх нь ямар ач тустай вэ?
Ус, элсэн чихэр багатай, хүйтэн шахмал гэх мэт хангалттай шингэн уух шүүс Биеийн үйл ажиллагааг илүү үр дүнтэй болгож, эрч хүчийг сайжруулж, хорт бодисыг илүү үр дүнтэй арилгахад тусалдаг. Өдрийн турш ус уух, тэр ч байтугай таны дээр байх болно шүүс цэвэрлэх бүх зүйлийг хөдөлгөхөд тусалдаг. Чийгшүүлэх нь таны арьсыг гэрэлтүүлдэг.
Дээрхээс гадна жүүс цэвэрлэгээг хэр удаан хийх ёстой вэ? үед шүүс цэвэрлэх эсвэл хурдан, зөвхөн уухыг зөвлөж байна шүүс эсвэл үргэлжлэх хугацаанд нь смүүти цэвэрлэх , энэ нь ихэвчлэн байдаг нэг гурван өдөр хүртэл.
Үүнээс гадна та жүүсээр цэвэрлэгчээр жингээ хасаж чадах уу?
Олон хүмүүс хийх а шүүс цэвэрлэх руу жин хасах хурдан, хэрэв зөв хийгдсэн бол тэд чадна үр дүнг хүргэх. онд нэг Судалгаагаар 20 эрүүл насанд хүрсэн хүн зөвхөн ногоо, жимс хэрэглэдэг шүүс гурван өдрийн турш, дараа нь 14 хоногийн хэвийн хооллолт.
Нэг өдрийн шүүс цэвэрлэх нь ямар нэг зүйл хийдэг үү?
А шүүс цэвэрлэх Энэ нь таны биеийн байгалийн хоргүйжүүлэх эрхтнийг араа болгон ажиллуулж, хуримтлагдсан хорт бодис, хог хаягдлыг илүү үр дүнтэй зайлуулахад тусалдаг хүчтэй бөгөөд үр дүнтэй арга юм. үед 1 өдрийн шүүс цэвэрлэх , та хэрэглэж болно гэж найдаж болно нэг хүйтэн дарагдсан шүүс 2.5-3 цаг тутамд өдөр.
Зөвлөмж болгож буй:
Зефир таны биед юу хийдэг вэ?
Эрүүл мэндийн ашиг тус Гэсэн хэдий ч зефирийг эрүүл хооллолтонд оруулах аргууд байдаг. Жишээлбэл, зефир бол илчлэг багатай, бараг өөх тосгүй хоол юм. Хэрэв та жингээ харж байгаа бол зефир идэх нь таны бэлхүүсийг гэмтээхгүй хурдан бөгөөд хялбар арга юм
Гүргэм таны биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Гүргэм бол антиоксидант ихтэй хүчтэй амтлагч юм. Энэ нь сэтгэлийн байдал, бэлгийн дур хүсэл, бэлгийн үйл ажиллагаа сайжирч, PMS-ийн шинж тэмдгийг бууруулж, жингээ хасах зэрэг эрүүл мэндийн ач тустай холбоотой юм. Хамгийн шилдэг нь, энэ нь ихэнх хүмүүст аюулгүй бөгөөд хоолны дэглэмд оруулахад хялбар байдаг
Хот нохой таны биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Олон төрлийн боловсруулсан махны нэгэн адил халуун нохой нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, зүрх судасны өвчин, хорт хавдар, нас баралт зэрэг эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой байдаг. 1660 хүний хоолны дэглэмд дүн шинжилгээ хийхэд давсагны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл нь боловсруулсан махны хэмжээгээр нэмэгддэг болохыг тогтоожээ
Активиа тараг таны биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Активиа бол тэнцвэртэй хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг болгон хоёр долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа уухад хоол боловсруулах эрхтний бага зэргийн таагүй мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг пробиотик тараг юм. Хоол боловсруулах эрхтний бага зэргийн таагүй байдал нь гэдэс дүүрэх, хий үүсэх, хэвлийгээр өвдөх, шуугих зэрэг орно
Баяжуулсан гурил таны биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Баяжуулсан гурил гэдэг нь бэлтгэх явцад алдагдсан тодорхой шимт бодисыг буцаан өгсөн гурил юм. Эдгээр сэргээгдсэн шим тэжээлт бодисуудад төмөр, В бүлгийн витаминууд (фолийн хүчил, рибофлавин, ниацин, тиамин) орно. Энэ нь баяжуулалтыг баяжуулахаас ялгадаг бөгөөд энэ нь хоолонд шинэ шим тэжээлийг нэвтрүүлэх үйл явц юм