Линдт хар шоколаданд хэдэн калори байдаг вэ?
Линдт хар шоколаданд хэдэн калори байдаг вэ?

Видео: Линдт хар шоколаданд хэдэн калори байдаг вэ?

Видео: Линдт хар шоколаданд хэдэн калори байдаг вэ?
Видео: 🥊Сравнительный обзор: Prada CANDY Collection (Kiss, Night, Gloss, Florale, Sugar Pop) 🔴 ЧТО КУПИТЬ? 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Хоол тэжээлийн баримтууд

Калори 250 (1045 кЖ)
Натри 10 мг 0%
Нийт нүүрс ус 17 гр 6%
Хоолны эслэг 3 гр 12%
Элсэн чихэр 12 гр

Эндээс харахад нэг квадрат хар шоколаданд хэдэн калори байдаг вэ?

АНУ-ын Хөдөө аж ахуйн яамны мэдээлснээр 101 гр бар хар шоколад 70-85 хувийн хатуу какао агуулсан: 604 калори . 7.87 гр уураг. 43.06 гр өөх тос.

Дараа нь та өдөрт хэдэн квадрат хар шоколад идэх ёстой вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Санал болгож буй "тун" нь ойролцоогоор 1 байна руу 2 унц буюу 30-60гр гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна. Үүнээс илүү зүйлд өөгшүүлээрэй, мөн Та бас идэж магадгүй олон калори. 1.45 унц (41 грамм) Hershey's Special Хар шоколад Бааранд 190 калори байдаг.

Ийм байдлаар, Lindt 85 хар шоколаданд хэдэн калори байдаг вэ?

230-ыг шатаахад хэр хугацаа шаардагдах вэ? Калори -ийн Линдт 85 % Какао Excellence Extra Хар шоколад Баар?

Гирарделли хар шоколаданд хэдэн калори байдаг вэ?

Нэмэлт баримтууд

Нэг үйлчлэх хэмжээ % Өдөр тутмын үнэ цэнэ
Калори 240
Өөх тосноос авсан калори 210
Нийт өөх 23 гр 36%
Ханасан өөх тос 14 гр 70%

Зөвлөмж болгож буй: