Pu Erh цай холестеролыг бууруулдаг уу?
Pu Erh цай холестеролыг бууруулдаг уу?

Видео: Pu Erh цай холестеролыг бууруулдаг уу?

Видео: ☕►Чай Пуэр - Эффект от чая | Смола Пуэра 2022, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Пу-өө цай бусадтай адил их хэмжээний кофейн агуулаагүй ч кофеин агуулдаг цай. Амьтны судалгаа үүнийг харуулж байна пу-өө цай магадгүй доогуур триглицерид гэж нэрлэгддэг зарим цусан дахь өөх тос, түүнчлэн нийт болон "муу" бага- Нягт липопротейн (LDL) холестерин. Энэ нь мөн "сайн" өндөр нягтралтай липопротейн (HDL) -ийг нэмэгдүүлж магадгүй юм. холестерин.

Би өдөр бүр Pu Erh цай ууж болох уу?

Пу-өө цай ерөнхийдөө хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг. Ихэнх хүмүүс чадна аюулгүй уух Өдөрт 5 аяга хүртэл ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Ихэнх нь цай Боломжит гаж нөлөө ба харилцан үйлчлэл нь кофейн агууламжтай холбоотой байдаг.

Цаашилбал, би шөнө Пу Эр цай ууж болох уу? Үүний оронд бид хүмүүст зөвлөж байна уух хөгширсөн ба/эсвэл исгэсэн харанхуй цай, ялангуяа боловсорч гүйцсэн Пуэрх. Боловсорсон Пу-эээ зөөлөн бөгөөд энэ нь таны чанарт нөлөөлөхгүй шөнийн нойр, мөн энэ чадна Мөн хоол боловсруулах, өөх тосыг задлах, ходоодыг дулаацуулахад тусалдаг.

Үүнийг харгалзан үзэхэд Пу Эр цай юунд тохиромжтой вэ?

Хятадад, пу-өө цай олон төрлийн эрүүл мэндэд хүрэхийн тулд удаан шимсэн байна ашиг тус, зүрхний эрүүл мэнд сайжирч, багасах гэх мэт. Үүнийг бас хэлсэн пу-өө цай жингээ хасах, нүдний харааг сайжруулах, цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх, өлгөхийг тайвшруулахад тусалдаг.

Пу Эр цай нь тайвшруулах үйлчилгээтэй юу?

Цай гэдгээрээ алдартай тайвшруулах үйлчилгээтэй нөлөө үзүүлж, янз бүрийн хүнсний нэмэлт тэжээлээс олж болно, турах цай бүдүүн гэдэс цэвэрлэх бэлдмэл (1). Ерөнхийдөө, цай ундаа, хоол хүнс эсвэл эм болгон хэрэглэдэг. Пу-өө цай ихэвчлэн C. sinensis O-ийн том навч гэж нэрлэдэг.

Сэдэвээр алдартай