Видео: Fiber One баар танд хий өгдөг үү?
2024 Зохиолч: Oswald Mason | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:07
Үүнийг хэтрүүлж байна эслэг ихэвчлэн болно хий үүсгэдэг , гэдэс дүүрэх, базлах зэрэг нь Майо клиникийн мэдээлснээр. Заримдаа энэ нь байгалийн эслэг хоолонд (буурцаг гэх мэт) тохиолдож болох боловч эдгээр нь илүү их тохиолддог баар хэт өндөр агууламжтай учраас эслэг.
Мөн та Fiber One баар хэтрүүлэн идвэл яах вэ?
Хэт их эслэг хоолны дэглэмд чадна гэдэс дүүрэх, хий үүсэх, өтгөн хатах шалтгаан болдог. Хүн чадна шингэний хэрэглээг нэмэгдүүлэх, дасгал хөдөлгөөн хийх, хоолны дэглэмээ өөрчлөх замаар энэхүү таагүй мэдрэмжийг арилгана. Эдгээр нь хэт их эвгүй гаж нөлөө шилэн лааз тохиолддог хэзээ хэн нэгэн 70 граммаас илүү иддэг эслэг өдөр.
Нэг хүн бас асууж магадгүй, эслэг нь таныг маш их гөлгөр болгодог уу? Илүү их идээрэй эслэг Өтгөн хаталт нь эмчлэхгүй бол хий ихэсч, зарим нэг таагүй базлалт үүсгэдэг. Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд дунджаар 25 грамм хэрэгтэй эслэг Өдөрт эрэгтэйчүүдэд 38 грамм хэрэгтэй. Хангалтгүй байхад эслэг үүсгэж болно хийтэй өтгөн хатах, хэт их эслэг эсрэг нөлөө үзүүлж, илүү их хий үүсгэдэг.
Үүнээс гадна шилэн баар яагаад таныг хий болгодог вэ?
Нэмэгдсэн хий ( хий үүсэх ) нь өндөр-ийн нийтлэг гаж нөлөө юм. эслэг хоолны дэглэм. The хий Энэ нь бүдүүн гэдэсний доторх бактери үүсдэг тул үүсдэг хий нь тэдний хоол боловсруулах дайвар бүтээгдэхүүн юм эслэг . Илүү сайн шингэдэг эслэг илүү үйлдвэрлэдэг хий.
Уургийн баар нь хий үүсгэдэг үү?
Харамсалтай нь, тамирчдын хурдан эрч хүч авдаг ижил төрлийн хоол хүнс үүнд багтдаг уургийн баар мөн зарим жимс - бас болно шалтгаан зэрэг олон тооны хүсээгүй шинж тэмдгүүд орно хий , гэдэс дүүрэх, тэр ч байтугай суулгалт. (Тэсвэр тэвчээртэй тамирчид эдгээр хоолтой холбоотой шинж тэмдгүүдийг "гүйлтийн трот" гэж мэддэг байж магадгүй.)
Зөвлөмж болгож буй:
Ямар энергийн ундаа танд хамгийн их энерги өгдөг вэ?
Шилдэг эрчим хүчний ундаа Monster Energy Drink Zero Ultra. Дэлгэрэнгүй тоймыг үзнэ үү. Red Bull оригинал эрчим хүчний ундаа. Дэлгэрэнгүй тоймыг үзнэ үү. Zipfizz Эрүүл эрчим хүчний ундааны холимог. 5 цагийн эрчим хүчний нэмэлт хүчтэй ундаа. VPX Bang Peach Mango эрчим хүчний ундаа. Starbucks Doubleshot эрчим хүчний ундааны кофе. VPX Redline эрчим хүчний ундаа. Rockstar Zero Carb эрчим хүчний ундаа
Шоколад танд хэрхэн эрч хүч өгдөг вэ?
Хар шоколад Яагаад ийм сайн байдаг вэ: Шоколад нь кофейнтой төстэй байгалийн өдөөгч теобромин хэмээх бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь таны эрч хүчийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй эндорфин хэмээх сайн сайхан химийн бодисыг нэмэгдүүлдэг
Шанцайны эм нь танд юу өгдөг вэ?
Эцсийн эцэст шанцай бол манай гараг дээрх хамгийн амттай, эрүүл амтлагч юм. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, зүрхний өвчний эрсдэлт хүчин зүйлсийг бууруулж, эрүүл мэндэд үзүүлэх бусад олон давуу талтай. Хэрэв та Cassia сорт хэрэглэж байгаа бол Цейлон шанцай авах эсвэл бага тунгаар хэрэглэхээ мартуузай
Нэрс жимсний ханд нь танд юу өгдөг вэ?
Хатаасан, боловсорсон жимс, навчийг эм үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Нэрс жимсийг нүдний хараа, түүний дотор шөнийн харааг сайжруулахад ашигладаг. Зарим хүмүүс артери хатуурах (атеросклероз), венийн судаснууд, венийн цусны урсгал буурах, цээж өвдөх зэрэг зүрх, судасны өвчинд нэрс жимсийг хэрэглэдэг
Био кофе танд эрч хүч өгдөг үү?
Био кофе нь таны биеийн эрчим хүч, витамин, эрдэс бодис, шим тэжээлт бодисыг эрчим хүчээр хангадаг. Өдөр тутмын энерги нь шим тэжээлийн алдагдалтай тэнцүү байх ёсгүй