Агуулгын хүснэгт:
Видео: Цагаан гааны сүү ямар ашиг тустай вэ?
2024 Зохиолч: Oswald Mason | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:07
Цагаан гааны цайны ашиг тус: Цагаан гааны эрүүл мэндэд үзүүлэх 8 ашиг тус
- Дотор муухайрах мэдрэмжийг арилгах.
- Ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулах.
- Үрэвслийг багасгах.
- Амьсгалын замын хүндрэлтэй тэмц.
- Цусны эргэлтийг сайжруулна.
- Сарын тэмдгийн үеийн таагүй мэдрэмжийг арилгах.
- Дархлаа бэхжүүлэх.
- Стресс тайлах.
Үүнийг анхаарч үзвэл цагаан гаатай сүү уух нь сайн уу?
Эдгээр үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанарууд нь зүрхний өвчнөөс хамгаалж чаддаг. Хураангуй турмерик, цагаан гаа болон шанцай - алтан гол найрлага сүү - бүгд зүрхний үйл ажиллагаанд тустай, зүрхний өвчнөөс хамгаалах шинж чанартай байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр үр нөлөөг батлахын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Үүний нэгэн адил цагаан гааны сайн ашиг тус юу вэ? Цагаан гааны эрүүл мэндэд тустай 11 ашиг тус
- Цагаан гаа нь хүчтэй эмийн шинж чанартай Gingerol агуулдаг.
- Цагаан гаа нь дотор муухайрах, ялангуяа өглөөний өвчнийг эмчлэх боломжтой.
- Цагаан гаа нь булчингийн өвдөлт, өвдөлтийг бууруулдаг.
- Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь остеоартриттай тэмцэхэд тусалдаг.
Дээрхээс гадна та өдөр бүр цагаан гаа уувал юу болох вэ?
Мэргэжилтнүүд хэлж байна цагаан гаа Үндэс нь оддын үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулж, дотор муухайрах, хөдөлгөөний өвдөлтийг намдааж, биеэс чөлөөт радикалуудыг гадагшлуулж, холестеролыг бууруулах үйлчилгээтэй. I шийдэх хэрэглэх шинэхэн өдөр бүр цагаан гаа долоо хоногийн турш.
Цагаан гаа гэдэсний өөхийг багасгадаг уу?
Нэг жижиг судалгаагаар илүүдэл жинтэй эрчүүд хоол хүнс хэрэглэдэг болохыг тогтоожээ цагаан гаа илүү удаан ханасан. Судалгааны мета-анализ цагаан гаа жин хасах ашиг тус нь үүнийг харуулж байна цагаан гаа биеийн жинд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг ба хэвлийн өөх (бүсэлхийн ба ташааны харьцаа).
Зөвлөмж болгож буй:
Цагаан гааны нунтаг нь шинэхэн цагаан гаатай адил ашиг тустай юу?
Шинэхэн цагаан гаанаас нунтагласан цагаан гаа гаргахад ашигладаг арга нь үндэс дэх gingerol-ийн хэмжээг (түүний эрүүл мэндэд тустай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг) бууруулдаг боловч бусад нэгдлүүд, тухайлбал, шогаол зэрэг нь ихэсдэг бололтой. гайхалтай эмийн ашиг тустай бөгөөд үүнээс ч илүү байж болно
Ямааны сүү ямар ашиг тустай вэ?
Ямааны сүүг бага Альфа-S1-казейн гэж үзэх шалтгаанууд. Уураг нь биеийн өсөлт, хөгжил, нөхөн сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай. Төрөл бүрийн уураг, өөх тос. Лактоз багатай. Кальци ихтэй. Цусны даралтанд ээлтэй. Гол амин дэмийн сайн эх үүсвэр. Мэдээжийн хэрэг холестерин багатай. Бусад чухал ашигт малтмал
Би цагаан гааны үндэснээс цагаан гааны ургамал ургуулж болох уу?
Үндэсийг нь тайрч, нахиа болгон хувааж, тарьж ургуулж, тус бүр нь бие даасан ургамал болно. Тарихын тулд цагаан гааны үндсийг шөнийн турш бүлээн усанд дэвтээнэ. Гүехэн, өргөн саванд (цагаан гааны үндэс нь хэвтээ ургадаг) шаварлаг, сайн ус зайлуулах хөрсөөр дүүргэ. Цагаан гаа нь удаан ургадаг
Сүү Thistle ямар ашиг тустай вэ?
Сүү шарын эрүүл мэндэд үзүүлэх 10 ашиг Элэгний эрүүл мэндийг дэмжинэ. Сүү Thistle-ийн хамгийн түгээмэл хэрэглээний нэг бол элэгний өвчнийг эмчлэх явдал юм. Арьсны эрүүл мэндийг дэмжинэ. Холестерины хэмжээг бууруулдаг. Жин хасах үйл ажиллагааг дэмжинэ. Инсулины эсэргүүцлийг бууруулдаг. Харшлын астма өвчний шинж тэмдгийг сайжруулдаг. Хорт хавдрын тархалтыг хязгаарладаг. Ясны эрүүл мэндийг дэмжинэ
Цагаан гааны але ямар ашиг тустай вэ?
Цагаан гаатай але нь бусад цагаан гааны бүтээгдэхүүн болон бусад цагаан гааны амтгүй хийжүүлсэн ундааны нэгэн адил ходоодны хямрал, хөдөлгөөний эмгэгийг гэрийн нөхцөлд эмчлэхийг зөвлөдөг. Мөн ханиалгах, хоолой өвдөхөд хэрэглэдэг