Bing интоор идэх нь ямар ашиг тустай вэ?
Bing интоор идэх нь ямар ашиг тустай вэ?

Видео: Bing интоор идэх нь ямар ашиг тустай вэ?

Видео: Bing интоор идэх нь ямар ашиг тустай вэ?
Видео: #Алдан билгеләү. #Исмаил Абу Мансур. На #татарском языке 4 марта 2022 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Антоцианин нь байгалийн үрэвслийн эсрэг хүчтэй бодис юм. Нэмэх Bing интоор Таны өдөр тутмын хоолны дэглэм нь фибромиалгиа, ревматоид артрит зэрэг архаг өвчний үрэвслийг багасгахад тусалдаг. доторх антиоксидантууд интоор зүрхний өвчин болон зарим төрлийн хорт хавдар тусах эрсдэлийг бууруулахад тусалдаг.

Үүнийг харгалзан үзэхэд өдөр бүр интоор идэх нь зөв үү?

Хоол идэх хоёр аяга Bing интоор Өдөр бүр бие махбод дахь шээсний хүчлийн хэмжээг 15 хүртэл хувиар бууруулдаг. Нэмж хэлэхэд, интоор Антиоксидантууд нь эс, мэдрэл, инсулины түвшин, зүрх судасны системийг хэвийн байлгадаг эрүүл , дэмжиж байхдаа эрүүл хөгшрөлт - зарим судалгаагаар.

Үүний нэгэн адил шинэхэн Bing интоор таргалуулдаг уу? Хоол идэх интоор жингээ хасаж, туранхай байхад тусална. Аяга интоор 100-аас бага калори илчлэгтэй бөгөөд 3 грамм эслэгт агуулагддаг бөгөөд энэ нь таныг илүү удаан цатгалан мэдрэх болно. Зөвлөгөө: Интоор Энэ нь зөвхөн эрүүл төдийгүй амттай, олон талт байдаг.

Мөн асуулт бол интоор нь хэвлийн өөхийг арилгахад тусалдаг уу?

Зарим хоол нь тэсэлгээний хувьд илүү сайн байдаг хэвлийн өөх бусдаас илүү. Наад зах нь зарим судалгаанд үүнийг шинжлэх ухааны нотолгоо байдаг. Тарт Интоор – 2007 оны Мичиганы их сургуулийн судалгаагаар хархыг бага хэмжээний талхаар хооллодог болохыг тогтоожээ. интор нунтаг нь тэдний 17 хувийг алдсан хэвлийн өөх гурван сарын дотор.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст интоор сайн уу?

23, 2004 -- Интоор хэзээ нэгэн цагт нэг хэсэг болж магадгүй чихрийн шижин эмчилгээ. Жимсний чихэрлэг болон шарсан хувилбарууд нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг инсулиныг нэмэгдүүлдэг химийн бодис агуулдаг. Химийн бодис агуулсан жимс нь зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Үүний хувьд ч мөн адил байж болох юм чихрийн шижин.

Зөвлөмж болгож буй: