Агуулгын хүснэгт:

Өндөгний гоймонг юу сайн орлуулах вэ?
Өндөгний гоймонг юу сайн орлуулах вэ?

Видео: Өндөгний гоймонг юу сайн орлуулах вэ?

Видео: Өндөгний гоймонг юу сайн орлуулах вэ?
Видео: Шарсан өндөг - goodmom 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Өндөгний гоймонг орлуулах

  • Феттуциныг тэнцүү хэмжээгээр авна.
  • OR - хэл.
  • OR - Ямар ч тууз гоймон .
  • ЭСВЭЛ - Бор эсвэл цагаан будаа гэх мэт өөр цардуул хэрэглээрэй.

Энгийнээр хэлэхэд, өндөгний гоймонг эрүүл орлуулагч юу вэ?

Уламжлалт гоймонгийн 6 эрүүл хувилбар

  • Цуккини гоймон буюу “Зудлес” Цуккини нь ханасан өөх тос, натри багатай, холестерины агууламж маш бага байдаг.
  • Сквош гоймон.
  • Quinoa паста.
  • Цагаан будааны паста.
  • Хар шошны паста.
  • Ширатаки гоймон.

Үүнтэй адилаар өндөгний гоймон, гоймон хоёрын хооронд ялгаа бий юу? Өндөгний гоймон ба гоймонгийн ялгаа . Өндөгний гоймон буцалж буй усанд чанаж болгосон исгээгүй зуурсан гурилаар хийсэн. Гоймон Мөн исгээгүй үрийн гурил, улаан буудай эсвэл Сагаганаар хийж, буцалж буй усанд чанаж, зарим тохиолдолд хүнсний ногоо нэмдэг. нь зуурсан гурил.

Дээрхээс гадна гоймонг юугаар орлуулж болох вэ?

Гоймон, гоймонгийн нүүрс ус багатай шилдэг 11 хувилбар

  • Спагетти Сквош. Спагетти сквош бол гоймонгийн маш сайн орлуулагч юм.
  • Спираль хэлбэртэй хүнсний ногоо.
  • Хаш Лазанья.
  • Байцааны гоймон.
  • Cauliflower Couscous.
  • Селериак Кускус.
  • Нахиа.
  • Сонгины гоймон.

Өндөгний гоймонг паппарделээр сольж болох уу?

Энэ нь ямар хоол байхаас хамаарна Та хийж байна. Өндөгний гоймон цөцгийн тос эсвэл бяслаг, шөлтэй эсвэл шөлөөр үйлчилдэг. Өндөгний гоймон ихэвчлэн tagliatelle болон илүү зузаан байдаг паппардель мөн tagliatelle-ээс том, гэхдээ заавал биш.

Зөвлөмж болгож буй: