Видео: Шербет элсэн чихэр багатай юу?
2024 Зохиолч: Oswald Mason | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:07
Ихэнх шербет болон сорбетууд нь "хөнгөн" ""-тэй ижил тооны илчлэгтэй байдаг. бага -өөх тос, эсвэл "өөх тосгүй" зайрмаг эсвэл хөлдөөсөн тараг, гэхдээ тэдгээр нь өөх тосны дутагдлыг нөхдөг. элсэн чихэр , энэ нь миний бодлоор тэднийг эрүүл чийрэг болгодоггүй. Бүхэл жимс гэх мэт зарим брэндүүд Сорбет , эхний гурван найрлагад нухсан жимс агуулсан.
Түүнээс гадна, шербет элсэн чихэртэй юу?
Шербет болон сорбет брэндээс хамаарч илчлэгээр ялгаатай. Аль нэгийг нь нэг аяга агуулсан 160-200 калори илчлэг, үүнд байгалийн гаралтай байдаг элсэн чихэр жимснээс, гэхдээ бас их хэмжээний фруктозын эрдэнэ шишийн сироп эсвэл бусад нэмсэн элсэн чихэр (10-аас 12 цайны халбага элсэн чихэр ).
Үүний нэгэн адил, сорбет элсэн чихэр багатай юу? Жимсний нухаш эсвэл дусаахыг нэмнэ элсэн чихэр сироп, дараа нь энэ нь хөлдсөн байна. Учир нь уснаас өөр бага зэрэг агуулагддаг. элсэн чихэр мөн зарим төрлийн жимс, сорбет их байх хандлагатай байдаг доогуур зайрмагнаас илчлэг, өөх тос ихтэй. Үндсэндээ, сорбет их хэмжээний тунгаар хангадаг элсэн чихэр өөр бага зэрэг!
Түүнээс гадна шербет нь зайрмагнаас бага сахартай юу?
Шербетэд бага байдаг сүүний тос болон бусад элсэн чихэрээс өөх тос багатай зайрмаг , түүний SmartPoints үнэ цэнэ байна харьцангуй бага. Сорбет байна сүүн бүтээгдэхүүн огт байхгүй, тиймээс энэ нь ихэвчлэн өөх тосгүй боловч өндөр байдаг элсэн чихэр агуулга нь байж болно гэсэн үг байна заримтай нь адилхан илчлэг ихтэй зайрмаг.
Шербет зайрмагт хэр их элсэн чихэр байдаг вэ?
Хоол тэжээлийн баримтууд
Калорийн агууламж 213 | (891 кЖ) | |
---|---|---|
Хоолны эслэг | 4.9 гр | 20% |
Элсэн чихэр | 36 гр | |
Уураг | 1.6 гр | |
Кальци | 80 мг |
Зөвлөмж болгож буй:
Нунтагласан бор элсэн чихэр, савласан бор элсэн чихэр хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Үүнд яагаад (зөв) хариу өгөөгүй байгааг мэдэхгүй ч танд хэрэгтэй элсэн чихэр байгаа. Жор дахь "саавласан бор элсэн чихэр" нь үнэхээр "бор элсэн чихэр, савласан" юм. Та нунтагласан бор элсэн чихэрээс эхэлнэ. Жор дахь "саавласан бор элсэн чихэр" нь үнэхээр "бор элсэн чихэр, савласан" юм. Та нунтагласан бор элсэн чихэрээс эхэлнэ
Би далдуу модны элсэн чихэрээр бор элсэн чихэр орлуулж болох уу?
Амтыг нь давтах нь хэцүү ч чимхэндээ далдуу модны элсэн чихэрийг холимог эсвэл бор элсэн чихэр, моласс, агч сироп эсвэл огнооны элсэн чихэрээр сольж болно
Бор элсэн чихрийн оронд цагаан элсэн чихэр хэрэглэж болох уу?
Хамгийн хялбар бор элсэн чихэр орлуулагч бол үнэндээ цагаан элсэн чихэр юм. Тийм ээ, жороор бор элсэн чихэр шаардлагатай бол зүгээр л цагаан элсэн чихэр солино. Хэрэв танд нэг аяга бор элсэн чихэр хэрэгтэй бол нэг аяга цагаан элсэн чихэр хэрэглээрэй. Better Homes & Gardens-ийн хүмүүсийн хэлснээр таны жор үр дүнтэй хэвээр байх болно, гэхдээ энэ нь ижил амттай биш байж магадгүй юм
Хар хүрэн элсэн чихэр дээр цагаан элсэн чихэр нэмж цайвар болгож болох уу?
Бор элсэн чихэр хийх нь зүгээр л цагаан элсэн чихэр рүү моласс нэмэх явдал юм - үүнийг урвуу байдлаар цэвэршүүлэхтэй адил юм. Энэхүү жор нь нэг аяга цагаан элсэн чихэр тутамд 1 хоолны халбага моласс хэрэглэдэг боловч та бор сахараа цайвар эсвэл бараан болгохоос хамаарч молассын хэмжээг тохируулж болно
Нунтаг элсэн чихэр, ердийн элсэн чихэр хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Элсэн чихэр ба нунтагласан элсэн чихэр хоёрын гол ялгаа нь тэдгээрийн тоосонцрын хэмжээ юм. Элсэн чихрийн тоосонцор нь илүү том бөгөөд том чихрийн мөхлөгөөс үүсдэг. Нөгөө талаас нунтагласан элсэн чихэр нь нарийн нунтаг болтол нь холилдсон бөгөөд илүү хөнгөн, нягт багатай байдаг