Нэг зүсэм кишэд хэдэн калори байдаг вэ?
Нэг зүсэм кишэд хэдэн калори байдаг вэ?

Видео: Нэг зүсэм кишэд хэдэн калори байдаг вэ?

Видео: Нэг зүсэм кишэд хэдэн калори байдаг вэ?
Видео: Жингээ нэмэх, хасах ба барих (турах, таргалаx) 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Хоол тэжээлийн мэдээлэл

Калори 570 (2385 кЖ)
Нийт өөх 42.8 гр 61%
Ханасан өөх тос 17.3 гр 72%
Нүүрс ус 27 гр 9%
Элсэн чихэр 3 гр

Хүмүүс бас асуудаг, Кичид хэдэн калори байдаг вэ?

Энэ нь сэтгэл ханамжтай, хүнсний ногоо, уураг ихтэй киш ердөө 110 ширхэгтэй калори асар их порц тутамд. А киш ихэвчлэн 8 ширхэгээр үйлчилдэг, гэхдээ би 1 ширхэгээс илүү ихийг идэж чадна. киш . Мөн энэ жороор, тэр нэмэлт jumbo зүсмэлийг зогсоох ямар ч боломжгүй!

Мөн нэг зүсэм киш Лоррейнд хэдэн калори байдгийг мэдэх үү? Хоол тэжээлийн баримтууд

Калорийн агууламж 310 (1297 кЖ)
Нийт өөх 22 гр 34%
Ханасан өөх тос 8 гр 40%
Транс өөх тос 0 гр
Холестерол 135 мг 45%

Дараа нь хүн бас асууж магадгүй, Quiche жингээ хасахад тохиромжтой юу?

Ихэвчлэн бяслаг, өтгөн цөцгий, өндөгөөр хийдэг. киш Энэ нь ихэвчлэн илчлэг ихтэй хоол юм. Үүний оронд энэ киш илчлэгийг багасгаж, тарган өндөгний цагаантай, тарган -Үнэгүй бяслаг, цацагт хяруулын гахайн мах, тослоггүй сүү - үрж жижиглэсэн амтат төмсөөр хийсэн царцдасыг дурдахгүй бол маш амттай, уламжлалт нарийн боовны зуурмагийг та хэзээ ч алдахгүй.

Нэг зүсмэл бууцайны киш хэдэн калори байдаг вэ?

Калори багатай бууцай Пармезан киш

Хоол тэжээлийн баримтууд
Үйлчлэх: 6 порц
Нэг үйлчлэх хэмжээ
Калори 377
% Өдөр тутмын үнэ цэнэ*

Зөвлөмж болгож буй: