Хөх тарианы исгэлэн талханд хичнээн нүүрс ус байдаг вэ?
Хөх тарианы исгэлэн талханд хичнээн нүүрс ус байдаг вэ?

Видео: Хөх тарианы исгэлэн талханд хичнээн нүүрс ус байдаг вэ?

Видео: Хөх Тарианы Талх (Нойтон Хөрөнгө) 2022, Аравдугаар сар
Anonim

Хоол тэжээлийн баримтууд

Калорийн агууламж 120 (502 кЖ)
Нийт Нүүрс ус 24 гр 8%
Хоолны эслэг 2 гр 8%
Элсэн чихэр 0 гр
Уураг 4 гр

Үүнтэй холбогдуулан нэг зүсмэл хөх тарианы исгэлэн талханд хичнээн нүүрс ус агуулагддаг вэ?

Хоол тэжээлийн мэдээлэл

Калорийн агууламж 284 (1188 кЖ)
Нүүрс ус 53.7 гр 17%
Элсэн чихэр 1.2 гр
Хоолны эслэг 3.6 гр 12%
Натри 416 мг 18%

Мөн мэдээрэй, исгэлэн талх тураахад сайн уу? Өсөн нэмэгдэж буй нотлох баримт Исгэлэн талх Тэгээд Жин хасах. “-тай хамт исгэлэн"Цусан дахь инсулины хэмжээ ижил төстэй өсөлттэй холбоотой хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээ бага байсан" гэж Британийн Хоол тэжээлийн сэтгүүлд нийтэлсэн Грахам хэлэв.

Энд нэг зүсэм исгэлэн хөх тарианы талханд хэдэн калори байдаг вэ?

Тэжээл Агуулга Дунджаар нэг дунд зүсмэл Ойролцоогоор 2 унц (56 гр) жинтэй (2): Калори: 162 калори. Нүүрс ус: 32 грамм.

Аль талх хамгийн эрүүл вэ?

Таны сонгож болох хамгийн эрүүл 7 талхыг энд оруулав

  1. Соёолсон үр тариа. Соёолсон талхыг дулаан, чийгийн нөлөөгөөр нахиалж эхэлсэн үр тариагаар хийдэг.
  2. Исгэлэн.
  3. 100% бүхэл буудай.
  4. Овъёосны талх.
  5. Маалингын талх.
  6. 100% нахиалсан хөх тарианы талх.
  7. Цавуулаггүй эрүүл талх.

Сэдэвээр алдартай